Μοσχάρι με πάπρικα και γιαούρτι



19-01-2016 13:44   

ΥΛΙΚΑ
•    1.200 γραμμ. μοσχάρι (ποντίκι, νουά ή χτένι σπάλας)
•    3 κ.σ. ελαιόλαδο
•    1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
•    1 κ.σ. πάπρικα γλυκιά
•    1 κ.γλ. πιπέρι καγέν (προαιρετικά)
•    2 κόκκινες πιπεριές
•    1 φλιτζάνι ψιλοκομμένες ντομάτες φρέσκες ή κονκασέ εμπορίου
•    1 κ.σ. αλεύρι ή κορνφλάουερ
•    αλάτι
•    1 κεσεδάκι γιαούρτι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1. Κόβουμε το κρέας σε μπουκιές. Σε πλασοτέ (ρηχή και φαρδιά) κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι σε μέτρια φωτιά για 6΄-7΄ ώσπου να γυαλίσει (όχι να κάνει χρώμα), ανακατεύοντας συνεχώς.
2. Αφού πασπαλίσουμε με την πάπρικα και το καγέν, σοτάρουμε το κρέας στην κατσαρόλα και το αφήνουμε σε μέτρια φωτιά για 10΄ να βγάλει τα υγρά του στη βάση της κατσαρόλας. Καθαρίζουμε τις πιπεριές από σπόρους και μεμβράνες και τις ψιλοκόβουμε σε καρεδάκια (μικρά τετράγωνα) ή σε λεπτά μπαστουνάκια.
3. Προσθέτουμε τα ψιλοκομμένα ντοματάκια, αλατίζουμε και αφού σκεπάσουμε με καπάκι την κατσαρόλα σιγοβράζουμε για 1 ώρα και 15΄ ή ώσπου να μαλακώσει καλά το κρέας.
4. Σ' ένα μπολάκι διαλύουμε το αλεύρι με 2 κ.σ. νερό και προσθέτουμε το γιαούρτι ανακατεύοντας να ενωθούν όπως κάνουμε όταν φτιάχνουμε αυγολέμονο.
5. Παίρνουμε λίγο ζωμό από το φαγητό και όλο μαζί το ρίχνουμε στην κατσαρόλα.
6. Σερβίρουμε με ρύζι. Εναλλακτικά το φαγητό αυτό μπορούμε να το φτιάξουμε και με χοιρινό (στρογγυλό ή κιλότο από μπούτι ή σπάλα).

 
Αποστολή της δικής σου   είδησης   ή   αγγελίας

Το δικό σου σχόλιο